1、电气石汗蒸保健原理远不同于以往的桑拿，是低温排汗，房内温度一般在40℃-45℃左右，这种环境下不应有闷热感且不会有“烫牙”的感觉。如果温度过高则很有可能是打着电气石汗蒸名号的老式桑拿。
2、电气石汗蒸功效需要一定的湿度配合，一般在45%-55%左右，过高过低的湿度都会影响功效的最佳化，并且过高的湿度也极有可能是上述的老式桑拿。
3、电气石以产生负离子和远红外线为保健的两大主要途径，负离子有着很强的杀菌除味功能，产生气味的分子和菌类都会被负氧离子所分解，所以在汗蒸房内不应该有异味，也不应该有香味，不应该有发霉的现象。并且在负离子的作用下氧气充足，不应该有缺氧，胸闷，呼吸困难等。